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Marya Klara
Currículo
Sou formada em Ballet Clássico e Educação Física Bacharel e Licenciatura, atuo na área desde de 2018 dando aulas de ballet, preparação física, coachs e montagem coreográfica. Faço aula desde 2 anos até os dias de hoje, também as modalidades jazz e contemporâneo. Já participei em diversas competições no país com premiações como bailarina e coreógrafa, entre elas Festival de dança de Joinville, Festival Internacional do Goiás, Ygp Brasil e outros. Participo de cursos de dança e Workshops. Atualmente coreógrafa da equipe de competição do Studio de dança Shirley Santos e professora na Escola de Formação do Distrito Federal.
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| Seus cursos |
149 -Ballet Clássico- Preparação Física
Público-alvo
bailarinos e bailarinas
Pré-requisitos
Programa de aula
A proposta da aula tem como objetivo apresentar a dança clássica juntamente com a preparação física, considerando a técnica clássica e os movimentos Biomecânicos do corpo, trabalhando junto a parte artística com a postura, coordenação motora, força, flexibilidade e resistência para um bom desenvolvimento nos palcos.
A aula será desenvolvida para trabalhar a técnica do ballet com exercícios de barra, centro, pensando no fortalecimento muscular, prevenção de lesões, estabilidade do core e mobilidade articular.
Objetivo final e que os bailarinos consigam aprender e entender como trabalhar a consciência corporal, reduzindo os riscos de lesões, aumentando a capacidade física para ter uma prática de ballet artisticamente qualificada. |
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