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Andreja Picon
Currículo
Pós-doutora em Ciências da Reabilitação (biomecânica da dança); Pós-doutora em Engenharia Elétrica -Controle Postural; Doutora em Fisiopatologia Experimental; Mestre em Biodinâmica do Movimento; Bacharel em Ciências Biológicas; Licenciada em Educação Física; Técnica em Dança; Graduanda em fisioterapia. Bailarina clássica formada pela RAD e professora registrada da Royal Academy of Dance (RTS 1348543), mentora e tutora nesta instituição. Coordenadora pedagógica e palestrante do Grupo de Estudos para Professores de Ballet (GEPB). Diretora Artística e Pedagógica na APEB (ANDREJA PICON ESCOLA DE BALLET). Possui formação pedagógica e técnica para a dança. Atua há mais de 25 anos no ensino da dança, tendo participado da formação de inúmeros bailarinos. É professora em 4 instituições de ensino de pós-graduação em dança: FMU, UNISANTA, CESUFI E IDE. Especialista embiomecânica do movimento humano, pesquisa aspectos específicos do ballet clássico, tais como: sapatilhas de ponta, "en dehors", transferência de aprendizagem, coordenação intersegmentar, alinhamento técnico, performance e rendimento.
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| Seus cursos |
36 -Dicionário Prático do Ballet clássico: a função de cada passo - Teoria e Prática
Público-alvo
Estudantes e professores de ballet clássico
Pré-requisitos
Conhecimento prático da terminologia (nome dos passos) do ballet clássico
Programa de aula
Será realizada uma descrição completa de cada passo de uma aula básica de ballet clássico, pontuando aspectos como: execução mecânica correta, função específica do passo, alinhamento e compensações indesejáveis, bem como a transferência da aprendizagem entre os diferentes momentos da aula (barra, centro e deslocamentos).
Conteúdo programático:
1. Dicionário discutido de passos da barra: execução e função
2. Dicionário discutido de passos de prática de centro (port de bras, pirouettes, adagio e passos de ligação): execução e função
3. Dicionário discutido de passos de allegro (pequenos, médios e grandes): execução e função
4. Discussão sobre a estrutura de aula e como montar uma aula de ballet mais eficiente.
37 -Análise Biomecânica dos Fundamentos da técnica clássica: Teoria e Prática
Público-alvo
Alunos e professores de ballet clássico.
Pré-requisitos
Conhecimento da técnica clássica teórico e prático.
Programa de aula
Objetivo: compreender como é feita a análise biomecânica dos gestos da técnica clássica, a partir do entendimento de que a execução correta e alinhada do movimento pode evitar lesões e promover maior rendimento técnico.
1. Definir biomecânica e contextualizar seus fundamentos teóricos;
2. Análise biomecânica do movimento humano: cinemetria, antropometria, dinamometria e eletromiografia;
3. Analisar da publicação cientifica na área da biomecânica do ballet destacando o que pode ser acrescentado na prática em sala de aula.
4. Fazer uma análise biomecânica qualitativa dos gestos com base na teoria aprendida: análise do plié, en dehors, perna de base, pequenos e grandes saltos e giros.
5. Entender as cargas e sobrecargas envolvidas nos movimentos do ballet.
6. Aplicar biomecânica na sala de aula
38 -Anatomia Funcional para Dança: questões posturais e anatômicas, treinamento e aprimoramento da aptidão física
Público-alvo
Alunos e professores de dança dos variados estilos.
Pré-requisitos
Interessados em aprofundar seus conhecimentos sobre o estudo anatômico do corpo humano, as diferenças e similaridades entre os corpos e as questões posturais.
Programa de aula
Apresentar e discutir a anatomia de ossos, músculos e articulações no contexto prático da dança e
reconhecer o que pode ser potencializado em cada físico e quais os limites do corpo.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
1. Conheça seu corpo e como ele se movimenta.
2. Como as articulações, ossos e músculos funcionam.
3. Alongamento e flexibilidade: ciência e treinamento
4. Força e potência muscular: o que melhora na dança?
5. Tipos de físico e a estética da dança: existe um corpo ideal?
6. Anatomia na prática: o que pode ser mudado e o que não.
7. Condições posturais: desvios da coluna, quadril, joelhos e pés.
8. Anatomia palpatória de superfície e experimentações práticas de conceitos do movimento.
39 -Ballet Adulto: desafios fisiológicos e soluções de ensino (teoria e prática)
Público-alvo
Alunos e professores interessados na temática de ballet para adultos
Pré-requisitos
Pessoas interessadas em ferramentas da andragogia para o ensino do ballet na fase adulta com segurança e eficiência.
Programa de aula
Discutir ferramentas de ensino de ballet para o público adulto com base nas questões andragógicas, físicas e progressionais da técnica.
1. O mercado de ballet para adultos
2. Andragogia x Pedagogia: o que muda na hora de ensinar
3. Problemas comuns do corpo adulto (fisiologia do envelhecimento)
4. Capacidades físicas e treinamento suplementar
5. Estratégias de aula para adultos e progressão da técnica
6. Anamnese
7. Coreografias para alunos adultos
8. Roteiro de aula e sugestão de trabalho
40 -Anatomia Funcional para Dança: questões posturais e anatômicas, treinamento e aprimoramento da aptidão física
Público-alvo
Alunos e professores de dança dos variados estilos
Pré-requisitos
Interessados em aprofundar seus conhecimentos sobre o estudo anatômico do corpo humano, as diferenças e similaridades entre os corpos e as questões posturais.
Programa de aula
Apresentar e discutir a anatomia de ossos, músculos e articulações no contexto prático da dança e reconhecer o que pode ser potencializado em cada físico e quais os limites do corpo.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
1. Conheça seu corpo e como ele se movimenta.
2. Como as articulações, ossos e músculos funcionam.
3. Alongamento e flexibilidade: ciência e treinamento
4. Força e potência muscular: o que melhora na dança?
5. Tipos de físico e a estética da dança: existe um corpo ideal?
6. Anatomia na prática: o que pode ser mudado e o que não.
7. Condições posturais: desvios da coluna, quadril, joelhos e pés.
8. Anatomia palpatória de superfície e experimentações práticas de conceitos do movimento.
41 -Estratégias para Iniciação à Técnica de Pontas: Teoria e Prática
Público-alvo
Professores de técnica de ballet clássico em sapatilhas de ponta e estudantes iniciando a técnica em pontas
Pré-requisitos
Professores de técnica de ballet clássico em sapatilhas de ponta que queriam aprofundar seu conhecimento científico e pedagógico sobre a iniciação do trabalho em pontas.
Estudantes que já tenham iniciado a técnica em pontas, interessados em compreender melhor a teoria e a prática da iniciação do trabalho em pontas.
Programa de aula
- Compreender o processo da iniciação à técnica de pontas à luz da ciência
- Conhecer a anatomia do tornozelo e do pé
- Compreender como e se é possível transferir os conhecimentos adquiridos em aulas de clássico
realizadas em sapatilhas de meia ponta para as aulas de ponta
- Refletir sobre a melhor forma de avaliação para encaminhar alunas para aulas de técnica com
sapatilhas de ponta.
- Conhecer o conteúdo programático para aula de pontas iniciante e trabalho preparatório (pré
pontas)
- Praticar exercícios de iniciação à técnica de pontas, percebendo possíveis dificuldades e
encontrando soluções pautadas na teoria apreendida.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
1. Breve contexto histórico das sapatilhas de ponta
2. Anatomia do tornozelo e do pé
3. Técnica pontas x técnica de meia ponta: o que é igual? O que muda?
4. Quando iniciar: fatores a se considerar: idade, estágio da técnica e anatomia.
5. Sapatilha de pontas: cargas, deformações e fitting.
6. Conteúdo programático para aula de pontas iniciante e trabalho preparatório (pré pontas)
7. Aulas práticas de iniciação à técnica de pontas (exercícios preparatórios e base fundamental) |
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