149 - Ballet Clássico- Preparação Física
Modalidade
Presencial
Pré-requisitos
Nível
Iniciante/Intermediário
Nascidos
Nascidos entre 2000 e 2016.
Público-alvo
bailarinos e bailarinas
Programa de aula
A proposta da aula tem como objetivo apresentar a dança clássica juntamente com a preparação física, considerando a técnica clássica e os movimentos Biomecânicos do corpo, trabalhando junto a parte artística com a postura, coordenação motora, força, flexibilidade e resistência para um bom desenvolvimento nos palcos.
A aula será desenvolvida para trabalhar a técnica do ballet com exercícios de barra, centro, pensando no fortalecimento muscular, prevenção de lesões, estabilidade do core e mobilidade articular.
Objetivo final e que os bailarinos consigam aprender e entender como trabalhar a consciência corporal, reduzindo os riscos de lesões, aumentando a capacidade física para ter uma prática de ballet artisticamente qualificada.
Data
23/07/2026 A 23/07/2026
Horário
16:30 - 18:30
Vagas disponíveis
15
Local do curso:
Disponível em Julho 2026
Valor
R$110,00
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